Ensalada Tibia de Calabaza con Vinagreta de Mandarina y Romero

Ensalada Tibia de Calabaza con Vinagreta de Mandarina y Romero
Necesita un guarnición de cavernícola, sin gluten, original y amigable con fodmap? La ensalada de Calabaza caliente con Vinagreta de Mandarina y Romero podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.77 por porción. Una porción contiene 284 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano aceite de oliva, caldo de verduras, mandarinas y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Ensalada De Calabaza Asada Con Vinagreta De Mandarina Y Romero, Ensalada de Calabaza Asada con Vinagreta de Sidra Caliente, y Ensalada de Calabaza Asada con Vinagreta de Sidra Caliente.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Caliente 1/4 taza de aceite de oliva en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir la calabaza. Sazone con un poco de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SquashSquash
4
Saltee hasta que esté ligeramente dorado y ablandado, de 8 a 10 minutos.
5
Añadir el caldo de verduras. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, tapado, hasta que esté cocido, de 15 a 20 minutos. Sazone con más sal y pimienta, y deje la calabaza a un lado para que se enfríe ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De VerdurasCaldo De Verduras
SquashSquash
6
Mientras tanto, prepara las mandarinas y la vinagreta. Pele 3 de las mandarinas y córtelas en rodajas de 1 pulgada, quitando las semillas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
MandarinaMandarina
SemillasSemillas
7
Coloque las mandarinas en rodajas en un tazón. Para hacer la vinagreta, vierte el resto de la mandarina en un tazón pequeño para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
MandarinaMandarina
JugoJugo
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
8
Añadir las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y el romero.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RomeroRomero
9
Batir hasta que se combine. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
En un tazón grande para servir, agregue las verduras de ensalada mixtas. Mezcle la ensalada con la vinagreta hasta cubrir en forma pareja. Cubra con la calabaza caliente. Coloque las mandarinas en rodajas por encima y espolvoree con los arándanos secos.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
Arándanos SecosArándanos Secos
La CalabazaLa Calabaza
VinagretaVinagreta
MandarinaMandarina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud93
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