Ensalada Italiana de Verduras y Hierbas

Name: Ensalada Italiana de Verduras y Hierbas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 4 Endivias belgas, en rodajas finas transversales; 0 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida y más para condimentar; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca frescas (ligeramente empacadas), cortadas en trozos pequeños; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata sin hueso, cortadas a la mitad; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) cáscara de limón rallada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil italiano fresco (ligeramente empacadas), picadas en trozos grandes; 1 cabeza lechuga romana, picada en trozos grandes; 1 1 libra de calabacín, sal, y más para condimentar

Ensalada italiana de Verduras y Hierbas es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.74 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 22g de grasa y un total de 226 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Si tiene hojas de perejil, pimienta, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excelente. Tratar Salmón con Costra de Hierbas con Ensalada de Verduras Mixtas, Ensalada de Repollo y Verduras Mixtas con Vinagreta de Hierbas Ácidas, y Verduras de Campo y Ensalada de Verduras a La Parrilla Con Aderezo de Hierbas de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Mezcle el jugo de limón, la cáscara de limón, la miel, 1 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una licuadora. Con la máquina en marcha, mezcle gradualmente el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Piel De Limón

Pimienta

Miel

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Blender

Mezcle la lechuga, la escarola, las aceitunas, el perejil y la albahaca en un tazón grande con suficiente aderezo para cubrir. Sazone la ensalada con más sal y pimienta, al gusto, y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Lechuga

Perejil

Escarola

Oliva

Albahaca

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Blender

Tazón

Ingredientes

Porciones:

Endivias belgas, en rodajas finas transversales 0(puede ser o desnatar)

pimienta negra recién molida y más para condimentar 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de albahaca frescas (ligeramente empacadas), cortadas en trozos pequeños 11 libra de calabacín,

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceitunas kalamata sin hueso, cortadas a la mitad 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de limón fresco 2(puede ser o desnatar)

cáscara de limón rallada 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de perejil italiano fresco (ligeramente empacadas), picadas en trozos grandes 1cabeza

lechuga romana, picada en trozos grandes 11 libra de calabacín,

sal, y más para condimentar

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Uno de los vinos que puedes probar es Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 60 dólares.