La ensalada italiana de Orzo podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 14g de grasa, y un total de 293 calorías. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 12. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de pasta orzo, tomates ciruela, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 57%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada Italiana de Orzo, Orzo Italiano Picante, y Orzo Italiano Ligero.
Instrucciones
1
En una cacerola grande, hierva el caldo; agregue la pasta. Vuelve a hervir. Cocine, sin tapar, durante 10-12 minutos o hasta que la pasta esté tierna. Mientras tanto, en un tazón pequeño, bata el aceite, el vinagre, el jugo de limón, la miel, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada