Ensalada De Yogur Y Remolacha A La Manera Persa

Ensalada De Yogur Y Remolacha A La Manera Persa
Ensalada De Yogur Y Remolacha A La Manera Persa es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Una porción contiene 201 calorías, 11g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra remolachas, menta, sal marina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula, Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos), y Yogur Griego y Ensalada de Frutas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 375 F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mientras tanto, pela y corta la remolacha, aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor (aproximadamente el grosor de 2 cuartos). [Nota del editor: ¡Usar una cortadora de mandolina lo haría fácil!]
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
3
Cubra la sartén para asar con papel de aluminio, agregue remolachas (está bien si se superponen), rocíelas con aceite de oliva y déjelas asar durante aproximadamente 30 a 35 minutos. Comprueba que estén cocidos después de los primeros 25 minutos y revuélvelos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Deje que la remolacha se enfríe de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
5
En 4 platos, unta cucharadas de yogur espeso en un patrón circular y coloca las remolachas enfriadas por encima.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
RemolachaRemolacha
6
Espolvorear con menta fresca y sal.
Ingredientes que necesitarás
Menta FrescaMenta Fresca
SalSal
7
Rocíe aceite de oliva por encima y sirva con pan crujiente (o lavash, si lo puede encontrar) como primer plato.
Ingredientes que necesitarás
Pan CrujientePan Crujiente
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pan LavashPan Lavash
8
Un Pinot Noir de Oregón es uno de nuestros favoritos con este aperitivo.
Ingredientes que necesitarás
Pinot NoirPinot Noir
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista