Ensalada de Verduras a la Parrilla con Queso Feta y Menta

Ensalada de Verduras a la Parrilla con Queso Feta y Menta
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? La ensalada de verduras a la parrilla con Fetan y Menta podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 22g de grasa y un total de 283 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.18 por porción. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra berenjenas, aceite de oliva, cebolla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Bayas de Trigo Vegetal con Fetan y Menta, Ensalada De Sandía A La Parrilla Con Queso Feta, menta Y Lima, y Ensalada de Berenjena y Calabacín a la Parrilla con Queso Feta, Garbanzos y Menta para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
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Coloque las verduras en una sola capa en una bandeja o superficie de trabajo. Rocíe ligeramente ambos lados con aceite de oliva en aerosol para cocinar. Precaliente una parrilla o sartén a fuego medio-alto. Ase las verduras en lotes hasta que ambos lados estén bien carbonizados y las verduras estén tiernas, unos 10 minutos para la pimienta, unos 8 minutos para la berenjena y la cebolla y unos 6 minutos para el calabacín. Cuando las verduras estén lo suficientemente frías como para manipularlas, córtalas en trozos de 1/2 pulgada y transfiérelas a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Spray De Aceite De OlivaSpray De Aceite De Oliva
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios1 Pimiento Amarillo, Cortado En Tercios
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre y el orégano.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Vierta sobre las verduras y mezcle. Temporada, al gusto, con sal y pimienta. Agregue suavemente los tomates y la menta. Divide la ensalada entre 4 platos y espolvorea con el queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
5
Excelente fuente de: Fibra, Vitamina A, Riboflavina, Vitamina B6, Vitamina C, Folato, Manganeso, Potasio
6
Buena fuente de: Proteína, Tiamina, Vitamina K, Calcio, Cobre, Magnesio, Fósforo
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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