Ensalada de Trigo Bulgur Fresco y de higos (Bulgor)

Name: Ensalada de Trigo Bulgur Fresco y de higos (Bulgor)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras en rodajas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trigo bulgar, sin cocer; 2 grande higos, cortados en cubitos; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 3 (invierno) cebollas, cortadas en cubitos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil picado; 1 pizca (tubo grande); 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 1 grande tomate, cortado en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua hirviendo; 1 pimiento amarillo, cortado en cubitos

La ensalada de trigo Bulgur (Bulgor) fresco y de higos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 411 calorías, 14g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimiento morrón, cebollas, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Ensalada de Trigo Bulgur, Ensalada de Trigo Bulgur, y Ensalada de trigo bulgur al curry.