Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan a base de hierbas de ' Kitchen Garden Cookbook

Necesita un guarnición sin lácteos? Ensalada de Tomate Cherry, Frijoles Verdes y Frijoles de Cera con Migas de pan con hierbas de 'Kitchen Garden Cookbook podría ser una receta tremenda para probar. Para $1.31 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 316 calorías, 8g de proteína, y 15g de grasa cada. Si tiene migas de pan de pan de campo grueso, frijoles, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Judías Verdes y Tomate Cherry, Ensalada de Judías Verdes y Tomate Cherry, y Ensalada De Judías Verdes Y Tomate Cherry para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir una cacerola de tres cuartos de agua con sal.
Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos.
Escurrir los frijoles y sumergirlos en agua fría para que se enfríen.
Precaliente el horno a 375 ° F (190°C). En una bandeja para hornear con borde pesado, mezcle las migas de pan con 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharadita de tomillo y 1 diente de ajo.
Espolvorear ligeramente con sal y tostar en el horno, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén doradas, durante unos 5 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar.
En un tazón grande, mezcle las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, el vinagre, las 2 cucharaditas restantes de tomillo, el diente de ajo restante y 1/2 cucharadita de sal.
Agregue los frijoles verdes y de cera reservados, los tomates cherry y la cebolla roja, sazone con pimienta y mezcle para combinar. Agrega las migas de pan.
Transfiera a un plato y sirva.