Ensalada de Soba y Camarones con Aderezo de Wasabi

Ensalada de Soba y Camarones con Aderezo de Wasabi
Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? La ensalada de Soban y camarones con aderezo de Wasabi podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 2g de grasa y un total de 309 calorías. Para Us $3,42 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra camarones pequeños, cebollas verdes, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada de Ramen de Cangrejo y Camarones Refrigerada con Aderezo de Chukka-Soba, Ensalada Soba con Vinagreta de Soja y Wasabi, y Ensalada Soba con Vinagreta de Soja y Wasabi.

Instrucciones

1
En una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, hierva de 2 1/2 a 3 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Agregue la soba y revuelva de vez en cuando hasta que apenas esté tierna para morder, de 5 a 7 minutos.
3
Escurrir, enjuagar con agua fría hasta que se enfríe y escurrir bien de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño, mezcle el polvo de wasabi con 1 cucharada de agua fría; deje reposar unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De WasabiPolvo De Wasabi
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Añadir la salsa de soja y el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
6
En un tazón grande, mezcle las espinacas con 2 cucharadas de aderezo de wasabi. Divida las espinacas entre los platos de la cena.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
WasabiWasabi
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Agregue los fideos, las cebollas verdes y el aderezo restante al tazón; mezcle suavemente. Coloque la espinaca por igual y cubra con porciones iguales de camarones y jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
8
Cuatro tipos de fideos: Busque fideos asiáticos secos en la sección internacional del supermercado o en un mercado asiático.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
9
Hilos de frijoles (fideos saifun o celofán). Fideos secos, finos y retorcidos, hechos de almidón de frijoles mungo, se vuelven transparentes y resbaladizos cuando se cocinan en agua o hinchados y crujientes cuando se fríen. Sabor neutro.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De CelofánFideos De Celofán
Frijoles MungosFrijoles Mungos
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AlmidónAlmidón
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
10
Fideos de arroz (palitos de arroz, mai fun, mi fun). Los fideos blancos secos, hechos de harina de arroz, varían de bigotes finos a aproximadamente 1/4 de pulgada de ancho. Cuando se cocinan en agua, se vuelven opacas y tiernas; cuando se fríen, se hinchan y crujientes. Sabor a arroz suave.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De ArrozFideos De Arroz
Harina De ArrozHarina De Arroz
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
11
Soba. El trigo sarraceno y la harina de trigo infunden fideos japoneses finos y bronceados con un sabor terroso y robusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
AlforfónAlforfón
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
12
Fideos de trigo (fideos chinos o fideos orientales, mein). Disponibles en muchas formas, estos fideos de uso múltiple tienen un sabor similar a los espaguetis y tienen muchos nombres.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
TrigoTrigo
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