Ensalada de Rúcula Salvaje y Maíz a la Parrilla

Name: Ensalada de Rúcula Salvaje y Maíz a la Parrilla
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Puñado albahaca fresca picada; 4 mazorcas de maíz; 1 Puñado menta fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel de azahar; 3 (invierno) agua de azahar; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 3 (invierno) ralladura de naranja; 1 paquete rúcula, lavada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina fina y pimienta negra recién molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre balsámico blanco

Rúcula Salvaje y Ensalada de Maíz a la Parrilla es un sin gluten y vegano guarnición. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 19g de grasa y un total de 227 calorías.. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes un puñado de albahaca, rúcula, un puñado de menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Ensalada de Tomate, Cebolla Roja y Rúcula con Huevo Frito, Chorizo a la Parrilla y Crostini Provoleto a la Parrilla, Ensalada de Pato con Pera a la Parrilla, Rúcula y Vinagreta de Vino Tinto, y Receta de Espaguetis con Rúcula Salvaje y Chile para recetas similares.

Instrucciones

Llevar una olla grande de agua a ebullición y cocer el maíz a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Trigo

Equipo que necesitarás

Olla

Retirar el maíz del agua y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Trigo

Precaliente una parrilla o sartén a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Parrilla

Asa el maíz hasta que esté ligeramente carbonizado y los granos estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Dejar enfriar un poco, y luego cortar los granos de las mazorcas. En una cacerola, combine la miel, el vinagre, el agua de azahar, la cáscara de naranja y el jugo de naranja y hierva a fuego medio-bajo. Cocine a fuego lento hasta que se espese ligeramente, aproximadamente 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua De Flor De Naranja

Zumo De Naranja

Ralladura De Naranja

Vinagre

Miel

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

En un tazón grande, mezcle el maíz con el aderezo y las hierbas frescas.

Ingredientes que necesitarás

Hierbas Aromáticas Frescas

Trigo

Equipo que necesitarás

Tazón

Para servir: En cada plato componga una pequeña pila de cohete y rocíe con el aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal marina y pimienta. Cubra con 2 cucharadas de la mezcla de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra