Ensalada de Remolacha y Yogur

Ensalada de Remolacha y Yogur
Ensalada de Remolacha y Yogur es un sin gluten y vegetariano receta con 2 porciones. Una porción contiene 351 calorías, 10g de proteína, y 15g de grasa. Para $1.79 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. No a mucha gente le gustó este plato de acompañamiento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Si tienes semillas de mostaza, semillas de comino, aceite de canola y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos), Koshumbir de Remolacha-Ensalada de Remolacha con yogur, y Ensalada De Remolacha Con Aderezo De Yogur para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio y agregue las semillas de mostaza. Cuando las semillas de mostaza comiencen a estallar, agregue las semillas de comino. Revuelva durante unos 10 segundos y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
Semillas De CominoSemillas De Comino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
En un tazón grande, revuelva suavemente el yogur con remolacha. Agregue la mostaza y las semillas de comino, y sazone con sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
MostazaMostaza
YogurYogur
RemolachaRemolacha
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Decorar con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud6
Revista