Ensalada de Pollo al Curry con Escarola

Name: Ensalada de Pollo al Curry con Escarola
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 48
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) yogur natural; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 1 pizca Pizca de pimentón; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón fresco; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piña triturada y bien escurrida; 6 kilogramos pechugas de pollo deshuesadas O sin piel O 3 tazas de pollo cocido cortado en cubitos; 1 manzana, pelada, sin corazón, cortada en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde picada; 6 cabeza California o endibia Belga; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas almendras troceadas y tostadas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Pollo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Carne; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Cerdo; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Pescados y Mariscos; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Pasta y Fideos

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la ensalada de pollo al Curry con escarola. Esta receta hace 48 porciones con 173 calorías, 27g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 491 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tiene pastan y fideos, cebolla verde, pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 0%. Esta partitura es mejorable. Tratar Lanzas De Escarola Belga Con Ensalada De Cangrejo Al Curry, para Sopa de Pollo, Escarola y Tubérculos con Pesto de Perejil de Escarola, y Ensalada de pollo con escarola para # SundaySupper para recetas similares.

Instrucciones

1 Escalfar las pechugas de pollo: Si está empezando con pollo crudo, lo primero que va a hacer es cocinar el pollo (si comienza con pollo cocido, pase al siguiente paso).

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Cocido

Pollo Entero

Coloque las pechugas de pollo crudas en una cacerola de 2 o 3 cuartos y cúbralas con agua fría por lo menos una o dos pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue 2 cucharaditas de sal al agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Sal

Poner la olla a fuego medio alto y llevar a fuego lento. Cocine a fuego lento durante dos minutos, luego apague el fuego y cubra la olla.

Equipo que necesitarás

Olla

Deje reposar el pollo en el agua caliente durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agua

Esto debería ser suficiente para cocinar el pollo hasta el final, a menos que comience con pollo muy frío. Si después de 15 minutos cortaste una de las pechugas y aún no está lista, vuelve a hervir la olla a fuego lento durante 5 minutos más, o el tiempo que se necesite para cocinarla hasta el final.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Olla

Escurrir, enfriar y cortar las pechugas de pollo en cubos pequeños. Usted debe tener alrededor de 3 tazas de pollo cocido, cortado en cubitos.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Coloque el yogur, la mayonesa, la salsa de soja, la miel, el curry en polvo, el pimentón, el jugo de limón y la sal en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry

Jugo De Limón

Mayonesa

Salsa De Soja

Pimentón

Yogur

Miel

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Batir hasta que esté bien combinado.

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la piña escurrida y revuelva para combinar. Deberías tomar un poco menos de una taza de aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Piña

Coloque el pollo en cubitos, la manzana en cubitos y la cebolla verde picada en un tazón mediano. Agrega el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Verdes

Pollo Entero

Manzana

Equipo que necesitarás

Tazón

4 Rellene los botes de escarola: Separe las hojas de las cabezas de la escarola y colóquelas en un plato para servir. Vierta la ensalada de pollo en "botes"de escarola.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Escarola