Ensalada de Pan Chop Chop

Ensalada de Pan Chop Chop
Necesita un plato principal y sin gluten? La ensalada de pan Chop Chop podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 258 calorías, 4g de proteína, y 24g de grasa. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes tomates uva, queso de cabra, alcaparras y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Tratar Ensalada Chop-Chop a la Hora de Cenar, Pollo Picado En Tazas De Lechuga, y Salteado de Ternera Chop-Chop para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla o sartén a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
2
Rocíe ambos lados del pan con 3 cucharadas de aceite y sazone con sal y pimienta. Ase a la parrilla por ambos lados hasta que esté bien marcado y algo crujiente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retire de la parrilla, reserve para enfriar.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
En un tazón grande, mezcle los tomates, los pimientos, el pepino, el ajo, las alcaparras, el perejil y la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
TomateTomate
PerejilPerejil
PimientaPimienta
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Rocíe en los vinagres, 1 cucharada restante de aceite y sazone con sal y pimienta. Tira de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Deje reposar de 15 a 20 minutos en el refrigerador. Cuando esté listo para servir, corte el pan en cubos de 1 pulgada y mezcle suavemente con las verduras. Agregue suavemente el queso de cabra y el aguacate y ajuste el condimento, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
VegetalVegetal
CondimentoCondimento
AguacateAguacate
PanPan
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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