La ensalada Niçoise de Big Sky podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 8 y cuesta $4.76 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 22g de grasa y un total de 355 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra chalota, ralladura de limón, papas y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada Nicoise, Ensalada Nicoise, y Ensalada de Niçoise Caliente.
Instrucciones
1
En una licuadora, combine el jugo de limón con el vinagre, la chalota, la mostaza, el ajo y la ralladura de limón y pulse hasta que estén finamente picados. Con la máquina encendida, agregue el aceite de oliva en un chorro fino y mezcle hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Ralladura De Limón
Aceite De Oliva
Mostaza
Chalotes
Vinagre
Ajo
Equipo que necesitarás
Blender
2
Agregue las alcaparras y una pizca de sal y pimienta y pulse hasta que las alcaparras estén picadas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Alcaparras
3
Pon las papas en una olla grande con agua fría. Llevar a ebullición y cocinar hasta que estén tiernos, unos 18 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las papas a un colador y enjuague con agua fría hasta que se enfríen. Seque con palmaditas y córtelas en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Agua
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Colador
Olla
4
Vuelve a hervir el agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
5
Agregue las judías verdes y cocine hasta que estén crujientes y tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
6
Escurrir y refrescar bajo agua fría. Pat seco.
Ingredientes que necesitarás
Agua
7
En un tazón grande, mezcle las verduras de ensalada con 1/4 de taza del aderezo de alcaparras de limón y transfiéralas a platos grandes. Trabajando con 1 ingrediente a la vez, mezcle las papas, las judías verdes, la trucha y los tomates con el aderezo restante y colóquelos sobre las verduras de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes
Verde
Patata
Tomate
Limón
Trucha
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Decorar con los huevos y las aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Oliva
Huevo
9
Sirva la ensalada inmediatamente, pasando el aliño restante por separado.