Ensalada de Maíz y Frijoles Tostados

Name: Ensalada de Maíz y Frijoles Tostados
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas papel negro recién molido, al gusto; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías, enjuagadas y escurridas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón deli de corte grueso, cortado en cubitos; 4 espigas de maíz; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 1 pimiento verde cortado en cubitos; 1 cabeza pequeña lechuga iceberg; 1 cebolla morada, cortada en cubitos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida

La ensalada de maíz y frijoles tostados podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 21g de grasa y un total de 491 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.24 por porción. 4 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de vinagre de sidra de manzana, lechuga iceberg, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es increíble. Tratar Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros, Ensalada Picante de Tres Frijoles y Maíz Asado, y Ensalada de Frijoles Negros y Maíz Asado para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta una sartén a fuego medio-alto. Frote el maíz con 1 cucharada de aceite de canola y sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Canola

Trigo

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Coloque el maíz en la parrilla y cocine hasta que esté ligeramente carbonizado en partes y el maíz se caliente, de 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Retirar del fuego y, cuando se enfríe lo suficiente para manipular, cortar los granos de la mazorca. Reserve 1 mazorca de maíz para otro uso, como Buñuelos de Maíz Redondos de 2 Dólares de Plata de Receta.

Ingredientes que necesitarás

Maíz En Mazorca

Trigo

En un tazón grande, mezcle el vinagre de sidra, el ajo, la pimienta de cayena y el aceite de canola restante.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Vinagre De Sidra De Manzana

Canola

Ajo

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue los frijoles y las cebollas, y mezcle para cubrir. Reserve 1 taza de mezcla de frijoles para otro uso, como Buñuelos de Maíz Redondos de 2 Dólares de Plata de Receta.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla