Ensalada de Maíz Tostado y Arroz Basmati

Ensalada de Maíz Tostado y Arroz Basmati
El maíz tostado y la ensalada de Arroz Basmati podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 443 calorías, 7g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra arroz basmati, azúcar, albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas. Con una espátula puntuación de 40% este plato es bastante bueno. Tratar Cerdo Asado a Fuego Lento con Salsa de Curry de Coco, Tortillas de Maíz, Salsan de Tomate Fresco sobre Arroz Basmati, Arroz Basmati Con Coliflor Asada, y Arroz Basmati con Hinojo Asado, Pimiento Morrón, Calabacín y Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla mediana, hierve el arroz basmati y el agua. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz BasmatiArroz Basmati
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). En un tazón, mezcle los granos de maíz con 3 cucharadas de aceite de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
Aceite De MaízAceite De Maíz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
3
Esparce el maíz en una bandeja para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee durante 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore ligeramente. retirar del fuego y enfriar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
En un tazón, mezcle el jugo de limón, el vinagre de vino tinto, 1/2 taza de aceite de maíz, el azúcar, la albahaca, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De MaízAceite De Maíz
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
En un tazón grande, mezcle el arroz cocido, el maíz cocido, los tomates, la mezcla de aceite de maíz, la cebolla roja y las cebollas verdes. Tapar y enfriar al menos 1 hora antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Arroz CocidoArroz Cocido
Cebolla MoradaCebolla Morada
Aceite De MaízAceite De Maíz
TomateTomate
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud8
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