Ensalada de Maíz Tostado en Sartén
La ensalada de maíz tostada en sartén podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 193 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Ve a la tienda y compra salsa de pimienta, lechuga romana, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Frijoles Con Maíz tostado En Sartén Y Tomates, Ensalada de Cebolla Dulce de Maíz Tostado, y Ensalada de Quinua y Maíz Aligerada con Semillas de Calabaza Tostadas para recetas similares.
Instrucciones
En un frasco con una tapa hermética, combine 1/3 taza de aceite, jugo de limón, salsas, ajo, sal y pimienta. Tapar y agitar bien; reservar.
Calentar el aceite restante en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el maíz; saltee durante 5 minutos o hasta que el maíz esté tierno y dorado, revolviendo con frecuencia.
Retirar del fuego; mantener caliente.
Combine el maíz, los pimientos y el queso en un tazón grande.
Vierta la mezcla de aceite de oliva por encima; mezcle ligeramente para cubrir.