Ensalada de Garbanzos y Tomate

Ensalada de Garbanzos y Tomate
La ensalada de garbanzos y tomate podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 24g de grasa y un total de 398 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.13 por porción. Una mezcla de vinagre de jerez, sal gruesa, huevos duros y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Garbanzos y Tomate, Ensalada de Tomate y Garbanzos, y Ensalada de Tomate y Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle los garbanzos, los tomates, los huevos y la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
CebollaCebolla
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En un tazón mediano o frasco, combine el aceite de oliva, el vinagre y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Poco antes de servir, batir o agitar bien la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Vierta sobre la mezcla de garbanzos. Revuelva, agregue sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
GarbanzoGarbanzo
5
Decorar con perejil si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud56
Revista