Ensalada de Frijoles Veraniega

Name: Ensalada de Frijoles Veraniega
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 pepino, sin semillas y picado; 2 (invierno) cilantro fresco finamente picado; 2 (invierno) zumo de lima fresco; 1 lima, rallada; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, pimienta negra recién agrietada; 0 cebolla morada, picada; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 tomate, sin semillas y picado

La ensalada de frijoles veraniega requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 201 calorías, 8g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición asequible. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra jugo de lima, garbanzos, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada Veraniega BLT, Ensalada de Maíz Veraniega, y Ensalada de Confeti Veraniega.