Ensalada de Frijoles Negros

Name: Ensalada de Frijoles Negros
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros, escurridos y enjuagados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cherry, cortados a la mitad; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado, hojas y tallos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (de aproximadamente 2 orejas); 1 clavo pequeño 1 naranja, ralladura; 1 pequeño aguacate hass, cortado a la mitad, sin semillas y cortado en cubitos; 3 Jugo 1 1/2 limas (aproximadamente; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva virgen extra; 1 pimiento morrón de naranja, cortado en cubitos; 1 pizca Una pizca de sal, más 2 cucharaditas

La ensalada de Frijoles Negros toma aproximadamente 16 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 6 porciones con 254 calorías, 6g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. 297 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene sal kosher, pimiento morrón naranja, tomates cherry y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 93%, este plato es increíble. Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes De Ojos Negros, Pimienta, Ensalada de Edamame, Frijoles Negros Y Guisantes De Ojos Negros Con Vinagreta De Comino, y Ensalada de Judías Verdes, Maíz Tostado y Judías Negras son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Hacer el aderezo: Aplastar el diente de ajo, espolvorear con una pizca de sal y, con el lado plano de un cuchillo grande, triturar y untar la mezcla hasta obtener una pasta gruesa.

Ingredientes que necesitarás

Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa

Bate la pasta de ajo, el jugo de lima, la sal y el chile en polvo en un tazón. Agregue gradualmente el aceite de oliva, comenzando con unas gotas y luego agregue el resto en un chorro constante.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Pasta De Ajo

1 Fresa, Pelada

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Para la ensalada: Cocina el maíz, el pimiento morrón y la cebolla en el aceite de oliva hasta que empiecen a dorarse a fuego medio-alto en una sartén. Agregue los frijoles negros y cocine hasta que estén calientes.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Rigatoni Secos