Ensalada de Frijoles Largos

Ensalada de Frijoles Largos
La ensalada de frijoles largos podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 163 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.88 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de cacahuetes tostados, semillas de sésamo, frijoles largos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 81%. Tratar Ensalada de Frijoles Largos, Pepino y Tomate, Ensalada De Frijoles Largos Con Fetan Y Limones En Conserva, y Salteado de Brotes de Bambú, Champiñones y Frijoles Largos para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los frijoles en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos y crujientes, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y luego sumergir en un tazón grande con hielo y agua fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HieloHielo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurrir bien los frijoles y secarlos con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
Mezcle los frijoles con los ingredientes restantes y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
SalSal
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista