Ensalada de Frijoles Cannellini, Cebolla Roja y Rúcula

Ensalada de Frijoles Cannellini, Cebolla Roja y Rúcula
Ensalada de Frijoles Cannellini, Cebolla Roja y Rúcula sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve 10 y cuesta 72 centavos por porción. Una porción contiene 304 calorías, 13g de proteína, y 11g de grasa. Si tiene pimienta molida, cebolla, un puñado de hojas de albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de frijoles cannellini, tomate cherry y cebolla roja, Ensalada de Frijoles Cannellini, Perejil, Tomate y Cebolla Roja, y Lomo de Ternera con Costra de Mostaza con Rúcula, Cebolla Roja y Ensalada de Frijoles de Cera.

Instrucciones

1
Vacía las latas de frijoles en un colador y enjuágalas brevemente con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
2
Escurrir bien y vaciar el colador en un tazón grande. Mezcle los frijoles junto con la cebolla roja y la rúcula. Agite el aceite de oliva, el vinagre, la albahaca picada, la sal y la pimienta en un recipiente hermético hasta que la sal se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Cebolla MoradaCebolla Morada
RúculaRúcula
VinagreVinagre
AlbahacaAlbahaca
FrijolFrijol
AgitarAgitar
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
Vierte el aderezo sobre la ensalada y revuelve bien. Lo mejor es preparar y aderezar la ensalada aproximadamente una hora antes de servirla.
4
Déjelo reposar a temperatura ambiente, sacudiéndolo cada vez que lo piense. Justo antes de servir, ajustar el condimento con sal y pimienta, al gusto. ;
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones10
Puntuación de Salud53
Revista