Ensalada de Fideos de Primavera con Vinagreta de Jengibre y Maní

Ensalada de Fideos de Primavera con Vinagreta de Jengibre y Maní
La ensalada de fideos de primavera con Vinagreta de Jengibre y Maní podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 344 calorías, 13g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.99 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Primavera será aún más especial con esta receta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes hojas de cilantro, aceite vegetal, champiñones shiitake y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es increíble. Similar recetas Ensalada de Fideos Soba con Vinagreta de Soja y Jengibre y Sésamo, Ensalada de Fideos con Camarones y Aguacate con Vinagreta Cremosa de Jengibre, y Ensalada de Fideos Soba con Aderezo de Jengibre y Maní.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine 1/2 taza de agua hirviendo y los champiñones en un tazón; cubra y deje reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Escurrir los champiñones en un colador sobre un tazón, reservando 2 cucharadas de líquido de remojo. Deseche los tallos de las setas y corte finamente las tapas de las setas. Cocine los espaguetis en agua hirviendo durante 2 minutos, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Agregue la zanahoria; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
4
Agregue los espárragos; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
5
Agregue los guisantes; cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
6
Escurrir bien.
7
Agregue los champiñones a la ensalada; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
8
Para preparar la vinagreta, coloque 2 cucharadas de líquido de remojo de champiñones reservado, cilantro y los siguientes 9 ingredientes (cilantro a través de jalapeo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
9
Combine la ensalada, la vinagreta, las cebollas y 2 cucharadas de maní en un tazón grande; mezcle bien. Coloque 1 1/4 tazas de la mezcla de ensalada en cada uno de los 4 platos. Cubra cada porción con 2 cucharadas de brotes; espolvoree cada una con 1 1/2 cucharaditas de cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
BrotarBrotar
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasbrotes de alfalfabrotes de alfalfa170Nueces del tipo que quieras (picadas)espaguetis sin cocer o pelo de ángelespaguetis sin cocer o pelo de ángel4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasespárragos cortados en diagonal (1 pulgada) espárragos cortados en diagonal (1 pulgada)2(invierno)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaszanahoria cortada en juliana (de 3 pulgadas) (aproximadamente 8 onzas)zanahoria cortada en juliana (de 3 pulgadas) (aproximadamente 8 onzas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantrohojas de cilantro14Nueces del tipo que quieras (picadas)paquete de setas shiitake secaspaquete de setas shiitake secas596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascacahuetes tostados secos picados en trozos grandes, divididoscacahuetes tostados secos picados en trozos grandes, divididos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasalbahaca fresca picada en trozos grandesalbahaca fresca picada en trozos grandes1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)jengibre fresco pelado y picadojengibre fresco pelado y picado2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolletas cortadas en diagonalcebolletas cortadas en diagonal1chile jalapeño, cortado a la mitad y sin semillaschile jalapeño, cortado a la mitad y sin semillas2(invierno)salsa de soja baja en sodiosalsa de soja baja en sodio11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos227Nueces del tipo que quieras (picadas)guisantes de nieve, recortados y cortados longitudinalmente en tiras finasguisantes de nieve, recortados y cortados longitudinalmente en tiras finas1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)aceite de cacahuete tostado o aceite vegetalaceite de cacahuete tostado o aceite vegetal1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua hirviendoagua hirviendo1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)mirin (vino de arroz dulce) o vino blanco ligeramente dulce (como Riesling)mirin (vino de arroz dulce) o vino blanco ligeramente dulce (como Riesling)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud82
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista