Ensalada de Farro con Berenjena a la Parrilla, Tomates y Cebolla

Ensalada de Farro con Berenjena a la Parrilla, Tomates y Cebolla
Ensalada de Farro con Berenjena a la Parrilla, Tomates y Cebolla es un veganos plato principal. Para $3.62 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 757 calorías, 12g de proteína, y 43g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes vinagre balsámico, aceite de oliva, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Farro con Tomates y Calabacín a la Parrilla, Ensalada de Carne a la Parrilla con Tomates y Berenjenas, y Ensalada de Carne a la Parrilla con Tomates y Berenjenas para Dos.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Cocine el farro en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierno, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir bien y colocar en un tazón grande.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Calienta la parrilla a fuego alto. Mientras se cocina el farro, cepille las berenjenas y las rodajas de cebolla con aceite y sazone con sal y pimienta. Ase a la parrilla de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que esté completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
FarroFarro
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retirar de la parrilla y cortar en dados de 1 pulgada.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Agregue la berenjena y las cebollas al farro junto con los tomates y el eneldo.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
TomateTomate
CebollaCebolla
FarroFarro
EneldoEneldo
7
Vierta el vinagre de jerez sobre la mezcla de farro y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
FarroFarro
8
Decorar con eneldo adicional. Se sirve a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
EneldoEneldo
9
Mezcle la chalota, el vinagre, la mostaza, la sal, la pimienta y el eneldo en un tazón pequeño. Batir lentamente el aceite hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
PimientaPimienta
EneldoEneldo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud61
Revista