Ensalada de Espinacas Perfecta

Ensalada de Espinacas Perfecta
La ensalada de espinacas perfecta podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 13g de grasa y un total de 170 calorías. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano sal, tocino con pimienta, azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 19 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Mini Quiches con Espinacas, Tocino y Parmesano: Perfecto para el Brunch, Ensalada De Espinacas Griegas En Mini Cupgreek Filo Ensalada De Espinacas En Mi, y Ensalada crujiente china: una ensalada crujiente con aderezo oriental es perfecta para una tarde de verano para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Colocar los huevos en una cacerola, cubrir con agua y llevar a ebullición. A continuación, apague el fuego y deje reposar en el agua durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Escurrir el agua y añadir hielo encima de los huevos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
HuevoHuevo
HieloHielo
4
Freír el tocino en una sartén hasta que esté crujiente/masticable.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar a una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
6
Escurrir la grasa en un tazón y reservar. Dale a la sartén una toallita con papel de cocina.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
7
Corte la cebolla roja en rodajas muy finas y luego agréguela a la sartén. Cocine lentamente hasta que las cebollas estén caramelizadas y reducidas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla MoradaCebolla Morada
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retirar a un plato y reservar.
9
Rebana los champiñones y agrégalos a la misma sartén con un poco de la grasa de tocino reservada si es necesario. Cocine lentamente hasta que se caramelice y se dore.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
SetaSeta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retirar a un plato y reservar. Picar el bacon. Pelar y cortar los huevos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
HuevoHuevo
1
Agregue 3 cucharadas de la grasa de tocino reservada, el vinagre, el azúcar, el Dijon y la sal a una cacerola o sartén pequeña a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Batir y calentar bien hasta que esté burbujeante.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Agregue las espinacas a un tazón grande. Coloca las cebollas, los champiñones y el tocino encima.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
EspinacasEspinacas
CebollaCebolla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta el aderezo caliente por encima; mezcle para combinar. Coloca los huevos por encima y sirve.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
5
Por porción: Calorías 270; Grasa total 22,5 gramos; Grasa Saturada 7,5 gramos; Proteína 10 gramos; Carbohidratos totales 7 gramos; Azúcar: 2 gramos; Fibra 2 gramos; Colesterol 123 miligramos; Sodio 526 miligramos
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud14
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