Ensalada de Espinacas con Cítricos y Remolacha Asada

Ensalada de Espinacas con Cítricos y Remolacha Asada
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La ensalada de espinacas con Cítricos y Remolachas Asadas podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 8g de grasa y un total de 182 calorías. Para $4.7 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de pomelo, mandarinas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Col Rizada y Espinacas con Remolacha y Vinagreta de Ajo y Cítricos Asados, Ensalada de Cítricos y Remolacha Asada, y Ensalada de Invierno con Remolacha Asada y Aderezo Reductor de Cítricos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloca las remolachas en una fuente mediana para hornear.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Rocíe ligeramente con aceite de oliva y frote para cubrir las remolachas. Cubra con papel de aluminio y hornee durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos, hasta que las remolachas estén tiernas. Cuando las remolachas estén lo suficientemente frías para manipularlas, pelarlas y cortarlas en cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RemolachaRemolacha
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Mientras tanto, en un tazón pequeño, cubra las rodajas de cebolla con el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Añadir una pizca de sal y mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Dejar reposar durante aproximadamente 1 hora.
7
Con un cuchillo afilado, pele las mandarinas y el pomelo, eliminando toda la médula blanca amarga. Trabajar sobre un recipiente, cortar entre las membranas para liberar las secciones.
Ingredientes que necesitarás
PomelosPomelos
MandarinaMandarina
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
TazónTazón
8
En un tazón pequeño, bate la mostaza con 3 cucharadas de vinagre de las rodajas de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
9
Agrega 1/4 de taza de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Pon las espinacas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Escurrir las rodajas de cebolla y añadirlas a las espinacas junto con la mandarina, el pomelo y la remolacha.
Ingredientes que necesitarás
PomelosPomelos
MandarinaMandarina
EspinacasEspinacas
RemolachaRemolacha
CebollaCebolla
12
Rocíe el aderezo de mostaza sobre la ensalada y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
13
Servir de inmediato.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista