Ensalada de Cordero Caliente con Granada

Ensalada de Cordero Caliente con Granada
La ensalada de cordero caliente con granada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 580 calorías, 57g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $5.1 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes chalotas, dientes de ajo, menta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal marina gruesa, puede seguir este plato principal con el Corteza de Chocolate y Almendra con Sal Marina como postre. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Espinacas con Aderezo Tibio para Ensalada de Granada, Ensalada Tibia de Lentejas Moteada Con Semillas de Col Rizada y Granada, y Ensalada Tibia de Cordero y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 325 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calienta una olla grande a prueba de horno a fuego medio.
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el cordero y el ion marrón por todos lados, de 6 a 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
4
Transfiera el cordero a un plato.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
5
Agregue los chalotes y el ajo a la olla y cocine, revolviendo, hasta que estén suaves y dorados, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue una pizca de sal a la olla, luego vierta el caldo y hierva la mezcla. Vuelva a colocar el cordero en la olla, cúbralo y transfiéralo al horno.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
CorderoCordero
SalSal
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
7
Ase el cordero durante aproximadamente 5 horas, hasta que el cordero se desmorone literalmente. Saca el cordero del horno y déjalo enfriar en la olla. 
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
8
Aproximadamente una hora antes de que quieras comer, saca el cordero de la olla.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Cortar y quitar el cordel.
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
10
Retire la mayor cantidad de grasa posible y triture la carne en trozos uniformes con dos tenedores.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
11
Poner la rúcula en un plato y poner el cordero desmenuzado encima.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
CorderoCordero
12
Espolvorear con sal marina y la menta picada.
Ingredientes que necesitarás
Sal MarinaSal Marina
MentaMenta
13
Cortar la granada por la mitad. Sostenga una granada por la mitad del plato y golpee la parte posterior con una cuchara de madera para eliminar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
GranadaGranada
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
14
Tome la otra mitad de la granada y exprima su jugo sobre la ensalada. Si quieres una ensalada más jugosa, fuerte y afrutada, agrega un par de cucharadas de melaza de granada. Esparce los piñones tostados y el queso feta por encima, si lo deseas. 
Ingredientes que necesitarás
Melaza De GranadaMelaza De Granada
Queso FetaQueso Feta
GranadaGranada
PiñonesPiñones
JugoJugo
15
Sirva la ensalada mientras el cordero todavía está caliente (la grasa de cordero fría se congela poco apeteciblemente), con pita caliente al lado.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud60
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