Ensalada de Col y Judías Verdes

Name: Ensalada de Col y Judías Verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco finamente rallado; 4 pequeño dientes de ajo picados; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías verdes, divididas longitudinalmente; 1 kilogramos col verde, finamente desmenuzada; 3 (invierno) aceite de oliva ligero; 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) tomillo picado; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates, cortados en dados de 1 pulgada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vinagre de vino blanco

La ensalada de col y frijoles verdes podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 80 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 53 centavos por porción. Una mezcla de tomates, jengibre, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es espectacular. Recetas similares incluyen Ensalada De Col Morada Y Judías Verdes, Col de Judías Verdes, y Ensalada de Frijoles Verdes con Col, Cerezas y Aderezo de Limonada.

Instrucciones

En una cacerola grande con agua hirviendo con sal, cocine las judías verdes hasta que estén al dente, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir y refrescar los frijoles con agua corriente fría, luego seque con palmaditas.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

En un tazón pequeño, combine el vinagre, el ajo, el aceite de oliva, el jengibre, el tomillo, la sal y la pimienta. En un tazón grande, mezcle la col con los tomates y las judías verdes.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta