Ensalada de Col Rizada Cruda, Pomelo y Avellanas Tostadas
La col rizada cruda, la Toronja y la Ensalada de Avellanas Tostadas podrían ser la guarnición que está buscando. Para $1.8 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana tiene 217 calorías, 6g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. De la cabeza a la tienda y recoger avellanas, pimienta, sal kosher, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Col Rizada Con Pomelo, Ensalada de Rúcula y Achicoria Con Pomelo Rubí y Almendras Tostadas, y Ensalada de Frisee, Naranja y Avellanas Tostadas.
Instrucciones
Pele y corte en segmentos el pomelo; reserve 3 CUCHARADAS de jugo en un tazón grande. Picar 2 aros de cebolla.
Agregue al jugo de toronja, con jugo de limón, yogur, aceite, sal y pimienta.
Batir hasta que esté bien mezclado.
Mezcle la col rizada. Cubra con el resto de cebolla, toronja y avellanas.