Ensalada de Col Asiática

Name: Ensalada de Col Asiática
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: Asiática
Ingredients: 3 (invierno) refresco de crema dietética; 2 zanahorias, en juliana; 5 (invierno) crema de cacahuete; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 (invierno) raíz de jengibre fresca picada; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada repollo verde en rodajas finas; 6 cebollas verdes, picadas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col de napa rallada; 2 pimientos rojos, en rodajas finas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas repollo rojo en rodajas finas; 6 (invierno) vinagre de vino de arroz; 3 (invierno) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 6 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La ensalada de col asiática podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 13g de grasa y un total de 171 calorías. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes a mano raíz de jengibre, zanahorias, repollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Ensalada de Col Asiática, Ensalada de Col Asiática, y Ensalada de Col Asiática son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle el vinagre de arroz, el aceite, la mantequilla de maní, la salsa de soja, el azúcar morena, el jengibre y el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla De Maní

Vinagre De Arroz

Azúcar Morena

Salsa De Soja

Ajo

Jengibre

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

En un tazón grande, mezcla el repollo verde, el repollo rojo, el repollo napa, los pimientos rojos, las zanahorias, las cebollas verdes y el cilantro. Mezcle con la mezcla de mantequilla de maní justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Coles Verdes

Mantequilla De Maní

Cebollas Verdes

Repollo Napa

Col Lombarda

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Zanahoria

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

3(invierno)

refresco de crema dietética 2

zanahorias, en juliana 5(invierno)

crema de cacahuete 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 2(invierno)

raíz de jengibre fresca picada 2(invierno)

aderezo de limón y pimienta 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

repollo verde en rodajas finas 6

cebollas verdes, picadas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col de napa rallada 2

pimientos rojos, en rodajas finas 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

repollo rojo en rodajas finas 6(invierno)

vinagre de vino de arroz 3(invierno)

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 6(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar las grabaciones de campo de Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.