Ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos

Name: Ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Hojas de lechuga de Boston; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) chayote (acerca de; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva extravirgen; 2 (invierno) cilantro fresco finamente picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas granos de maíz frescos (aproximadamente 1 oreja pequeña); 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) palmitos, enjuagados, escurridos y cortados transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua helada; 2 (invierno) chile jalapeño sin semillas finamente picado; 2 (invierno) Cereal Crispix, triturado; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas maduras picadas sin hueso; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tiras de pimiento morrón naranja (1 1/2 pulgada); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja fresco; 0 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja cortada verticalmente (1 pequeña); 1 Guión Regaliz amarillo y verde

La ensalada de Cebiche de Chayote y Palmitos podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Diríjase a la tienda y recoja hojas de lechuga de Boston, palmitos, aceitunas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 69% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de Chayote y Palmitos, Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate, y Ensalada De Palmitos.

Instrucciones

Corte el chayote por la mitad a lo largo. Cocinar el chayote en agua hirviendo durante 3 minutos; escurrir. Enjuagar con agua fría; escurrir bien. Pele el chayote; deseche las semillas y las membranas.

Ingredientes que necesitarás

Chayote

Semillas

Agua

Corte el chayote en cubos de 1/2 pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Chayote

Colocar en un bol grande.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 1 taza de agua helada y la cebolla en un tazón pequeño. Tapar y refrigerar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las tiras de pimiento morrón y los siguientes 4 ingredientes (a través de palmitos) al chayote.

Ingredientes que necesitarás

Palmitos

Pimiento

Chayote

Combine los jugos y los siguientes 5 ingredientes (a través del azúcar) en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la mezcla de jugo a la mezcla de chayote; mezcle suavemente. Cubra y refrigere por lo menos 3 horas.

Ingredientes que necesitarás

Chayote

Jugo

Escurrir bien las cebollas.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Coloque 1 hoja de lechuga en cada uno de los 6 platos; cubra cada porción con 2/3 taza de mezcla de pimienta. Cubra cada porción con cebolla y 2 cucharaditas de aceitunas.

Ingredientes que necesitarás

Hoja De Lechuga

Oliva

Pimienta

Cebolla

Cerveza nota: Esta ensalada está empapada en jugos cítricos, por lo que un hefe-weizen alemán es la elección perfecta. Paulaner Hefe-Weizen ($9/paquete de seis) ofrece un aroma distintivo de plátano, mientras que una acidez refrescante del uso de 60 por ciento de trigo lo ayuda a resistir la alta acidez. Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que necesitarás

Banano