Ensalada De Cangrejo, Mango Y Aguacate

Name: Ensalada De Cangrejo, Mango Y Aguacate
Prep time: 2 h 3 min
Cook time: 2 h 3 min
Total time: 2 h 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 aguacate firme pero maduro, sin hueso, pelado y cortado en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de cilantro, finamente picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Opcional: secciones de pomelo rojo rubí, peladas; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón recién exprimido; 2 (invierno) zumo de lima recién exprimido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) carne de cangrejo Dungeness en trozos frescos, recogida para extraer los pequeños trozos de cáscara o cartílago; 1 ( berenjenas) mango, pelado, sin hueso y cortado en cubitos (Consulte Cómo cortar un mango); 1 mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en cubitos; 2 (puede ser o desnatar) hojas de menta, finamente picadas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chalota picada o cebolla morada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta recién molida al gusto; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa Tabasco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La ensalada de Mango de cangrejo y Aguacate podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 12g de grasa y un total de 324 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.76 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 252 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 3 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, hojas de cilantro, carne de cangrejo dungeness en trozos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 97%. Recetas similares incluyen Ensalada de Cangrejo con Aguacate y Mango, Ensalada de Cangrejo, Mango y Aguacate, y Ensalada de Cangrejo, Mango y Aguacate con Aderezo Cítrico.

Ingredientes

Porciones:

aguacate firme pero maduro, sin hueso, pelado y cortado en cubitos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

hojas de cilantro, finamente picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Opcional: secciones de pomelo rojo rubí, peladas 11 libra de calabacín,

zumo de limón recién exprimido 2(invierno)

zumo de lima recién exprimido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

carne de cangrejo Dungeness en trozos frescos, recogida para extraer los pequeños trozos de cáscara o cartílago 1( berenjenas)

mango, pelado, sin hueso y cortado en cubitos (Consulte Cómo cortar un mango)1

mango maduro, pelado, sin hueso y cortado en cubitos 2(puede ser o desnatar)

hojas de menta, finamente picadas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

chalota picada o cebolla morada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta recién molida al gusto 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Salsa Tabasco 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son mis mejores opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Hanna Chardonnay con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.