Ensalada de Camarones y Judías Verdes con Mejorana

Name: Ensalada de Camarones y Judías Verdes con Mejorana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 3 (invierno) perejil de hoja plana picado; 1 kilogramos judías verdes finas o judías verdes verdes; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal marina fina o sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 2 tira tiras de 3 pulgadas de ralladura de limón; 2 (invierno) mejorana picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 12 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 1 kilogramos camarones, sin cáscara y apanados

Ensalada de camarones y frijoles verdes con Mejorana podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 154 calorías, 19g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. Para $2.14 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. De la cabeza a la tienda y recoger gambas, perejil de hoja plana, sal kosher, y algunas otras cosas para hacer hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Ensalada de Frijoles con Pimientos Rojos Asados, Cebolla, Mejorana y Limón, Ensalada de Camarones y Frijoles Verdes a la Parrilla, y Salteado de Frijoles Verdes y Camarones.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Añadir las hojas de laurel, la ralladura y 3 cucharadas de sal marina.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Sal Marina

Agregue los camarones y cocine hasta que comiencen a enrollarse, aproximadamente 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los camarones a un tazón para que se enfríen.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Cortar los camarones por la mitad longitudinalmente y volver a la fuente.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Tazón

Vuelve a hervir el agua y añade las judías verdes. Cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Agua

Escurrir los frijoles y refrescarlos con agua fría. Deseche las hojas de laurel y la ralladura de limón. Seca los frijoles con palmaditas y agrégalos a los camarones.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Ralladura De Limón

Camarones

Frijol

Agua

En un tazón pequeño, bate el aceite de oliva con el jugo de limón, el perejil, la mejorana, 3/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta hasta que estén bien combinados.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Aceite De Oliva

Mejorana

Perejil

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Vierta el aderezo sobre los camarones y las judías verdes y mezcle bien para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Camarones

Transfiera la ensalada a un plato grande y sirva.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida 3(invierno)

perejil de hoja plana picado 1kilogramos

judías verdes finas o judías verdes verdes 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal marina fina o sal kosher 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de limón fresco 2tira

tiras de 3 pulgadas de ralladura de limón 2(invierno)

mejorana picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra 12Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta recién molida 1kilogramos

camarones, sin cáscara y apanados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.