Ensalada de Calamar Frito, Papaya y Frisé con Aderezo Agridulce

Ensalada de Calamar Frito, Papaya y Frisé con Aderezo Agridulce
La ensalada de Calamares Fritos, Papaya y Frisé con Aderezo Agridulce podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 35g de grasa y un total de 795 calorías. Para $4.02 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene harina para todo uso, vinagre de arroz sin sazonar, calamar y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Para usar la leche agria, puede seguir este plato principal con el Pastel de Especias de Leche Agria como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ensalada de Papayán y Aguacate con Aderezo de Naranja Agria, Ensalada de Papaya, Anacardo y Frisé, y Ensalada de tacos con aderezo agrio y picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta los cuerpos de calamar en rondas de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
2
Coloque todos los calamares en un colador grande sobre un tazón. Refrigere por lo menos 1 hora para escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
3
Coloque 1 taza de harina, 1 taza de harina de arroz, salsa de soja, vinagre, aceite de maní y azúcar en un tazón grande. Agregue gradualmente 1 1/4 tazas de agua, batiendo hasta que la masa esté suave. Si es necesario, bate más agua con cucharaditas hasta que la masa alcance la consistencia de crema espesa.
Ingredientes que necesitarás
Crema EspesaCrema Espesa
Aceite De CacahueteAceite De Cacahuete
Harina De ArrozHarina De Arroz
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Deje reposar la masa al menos 1 hora y hasta 3 horas a temperatura ambiente, batiendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Mezcle 1/2 taza de harina restante y 1/2 taza de harina de arroz en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Harina De ArrozHarina De Arroz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Añadir calamar. Mezcle hasta que el calamar esté cubierto, separando las piezas. Convierte la mezcla en otro colador y sacude el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
CalamarCalamar
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
7
Espolvorear generosamente los calamares con sal, echando en el colador.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
SalSal
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
8
Mezcle el calamar cubierto en la masa.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
9
Vierta el aceite en una cacerola grande y pesada a una profundidad de 1 1/2 pulgadas. Coloque el termómetro para freír con clip y caliente el aceite a fuego medio-alto a 350 ° F a 360 ° F. Trabajando en lotes y revolviendo a menudo con pinzas para separar piezas, deje caer el calamar en el aceite. Freír hasta que estén crujientes y doradas, aproximadamente 4 minutos por lote. Con una cuchara ranurada, transfiera el calamar a toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
PinzaPinza
10
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
1
Combine el frisée, la papaya, los anacardos, las castañas de agua y el jengibre en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
AnacardoAnacardo
JengibreJengibre
PapayasPapayas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue suficiente aderezo para cubrir ligeramente. Dividan la ensalada entre los platos, montando en el centro.
3
Apila calamar encima de la ensalada en cada plato.
Ingredientes que necesitarás
CalamarCalamar
4
Espolvorear con semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
5
Servir, pasando el aliño restante por separado.
6
* Disponible en algunos supermercados, tiendas de alimentos especializados y tiendas de alimentos naturales.
1
Las castañas de agua dulce se venden en los mercados asiáticos. Si no está disponible, usa una bola de melón grande para cortar esferas de jícama y luego córtalas en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De AguaCastañas De Agua
La JícamaLa Jícama
MelonMelon
Equipo que necesitarás
MelónMelón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud60
Revista