Ensalada de Brócoli Salteada
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? El salteado de ensalada de brócoli podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción contiene 47 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Una mezcla de cebolla verde, pimienta, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, lo cual es bueno. Tratar Salteado de Brócoli, Salteado de Brócoli Picante, y Salteado de Brócoli y Cebada para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande y profunda a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el ajo y cocine, revolviendo 1 minuto o hasta que el ajo esté fragante.
Agregue el pimiento rojo y la cebolla; cocine, revolviendo, durante 2 minutos.
Agregue la ensalada de col de brócoli, la sal, la pimienta negra y el vinagre. Cocine, revolviendo durante 4-5 minutos o hasta que la ensalada esté tierna pero no blanda.
Transfiera la mezcla a un tazón para servir y espolvoree con queso rallado, si lo desea. Se puede servir caliente o frío.