Ensalada de Brócoli Romanesco y Frijoles Cannellini

Name: Ensalada de Brócoli Romanesco y Frijoles Cannellini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles can cannellini, escurridos y enjuagados; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. alcaparras finamente picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil de hoja plana picado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal kosher; 5 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ralladura de naranja; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 2 cabeza Brócoli romanesco (aproximadamente 1 1/4 lb. total), dividido en floretes medianos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de vino blanco

El brócoli Romanesco y la ensalada de frijoles Cannellini podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 4 y cuesta 69 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 18g de grasa y un total de 286 calorías. Una mezcla de pimienta, jugo de naranja, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Brócoli-y-Cannellini Ensalada de Frijol, Sopa de Brócoli, Frijoles Cannellini y Queso Cheddar, y Brócoli Romanesco, Pasta De Brócoli O Coliflor Con Ricota para recetas similares.

Instrucciones

Ponga los floretes de Romanesco en una canasta de vapor y colóquelos en una olla grande llena de 1/2 pulg. agua. Vapor a fuego medio-alto hasta que estén tiernos y crujientes, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Romanesco