Ensalada Asiática de Cerdo

Name: Ensalada Asiática de Cerdo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 2 (invierno) Borbón; 3 (invierno) refresco de crema dietética; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) castañas de agua en rodajas, escurridas; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 diente de ajo picado; 2 (puede ser o desnatar) salsa hoisin; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) mandarinas en almíbar ligero, escurridas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mirin (vino de arroz dulce); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de naranja dividido; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) lomo de cerdo; 1 grande pimiento rojo, cortado en aros; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja en rodajas, separada en aros; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Prueba con Build-A-Meal; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada verduras de ensalada gourmet; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 2 (invierno) semillas de sésamo tostadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa teriyaki baja en sodio, dividida

La ensalada asiática de cerdo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 7 7.45 por porción. Una porción contiene 726 calorías, 56g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra jugo de naranja, cebolla, lomo de cerdo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 81%. Recetas similares incluyen Ensalada Asiática de Cerdo, Ensalada Asiática de Cerdo, y Ensalada Asiática de Cerdo.

Instrucciones

Combine 1/2 taza más 2 cucharadas de jugo de naranja, 2 cucharadas de salsa teriyaki, vinagre y los siguientes 4 ingredientes (vinagre a través del ajo) en un tazón pequeño; revuelva bien. Tapar y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki

Zumo De Naranja

Vinagre

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine 2 cucharadas de jugo de naranja, 2 cucharadas de salsa teriyaki, azúcar morena, bourbon y pimiento rojo triturado en una bolsa de plástico grande con cremallera. Corte la grasa de la carne de cerdo; corte la carne de cerdo en tiras de 3 x 1/2 pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Salsa Teriyaki

Zumo De Naranja

Azúcar Morena

Borbón

Cerdo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Añadir la carne de cerdo a la bolsa. Sellar; mezclar para cubrir. Dejar marinar en el refrigerador 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Coloque una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo y la marinada; cocine durante 8 minutos o hasta que la carne de cerdo esté lista y el líquido casi se evapore.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Cerdo

Retirar del fuego.Divida las verduras, la cebolla, las naranjas, las castañas de agua y el pimiento de manera uniforme entre 4 platos. Cubra cada porción con 1 taza de mezcla de cerdo; rocíe 1/4 taza de mezcla de jugo de naranja sobre cada ensalada.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Zumo De Naranja

Pimiento

Naranja

Verde

Cebolla

Cerdo

Espolvoree cada una con 1 1/2 cucharaditas de semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Equipo

Tazón

Bolsas Ziploc

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

Borbón 3(invierno)

refresco de crema dietética 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

castañas de agua en rodajas, escurridas 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo triturado 1

diente de ajo picado 2(puede ser o desnatar)

salsa hoisin 312Nueces del tipo que quieras (picadas)

mandarinas en almíbar ligero, escurridas 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

mirin (vino de arroz dulce)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zumo de naranja dividido 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

lomo de cerdo 1grande

pimiento rojo, cortado en aros 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja en rodajas, separada en aros 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de arroz 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Prueba con Build-A-Meal 2Cebolla Amarilla Mediana, Picada

verduras de ensalada gourmet 11 libra de calabacín,

taza de edamame congelado, descongelado 2(invierno)

semillas de sésamo tostadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa teriyaki baja en sodio, dividida

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Gabrielskloof Chenin Blanc con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.