Ensalada Alta en Fibra

Name: Ensalada Alta en Fibra
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 grande aguacate, cortado en cubitos; 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz congelado; 4 lechuga iceberg, cortada en trozos de 2 pulgadas; 598 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas palmitos, cortados en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas picadas; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La ensalada con alto contenido de fibra podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta $1.2 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 10g de grasa y un total de 268 calorías. Si tiene aceite de oliva, palmitos, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Magdalenas de Arándanos Con Alto Contenido de Proteínas y Fibra, Gofres saludables de trigo sarraceno de calabaza (sin azúcar, bajo en grasa, alto en fibra, alto en proteínas, sin gluten y vegano!), y Trufas de chocolate saludables (sin azúcar, bajas en carbohidratos, bajas en grasas, altas en fibra, altas en proteínas, sin gluten) para recetas similares.