Enchiladas de pollo y frijoles

Enchiladas de pollo y frijoles
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las enchiladas de pollo y frijoles. Esta receta sirve 4 porciones con 558 calorías, 26g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene tortillas de harina, cebolla, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Esta receta de BBC Good Food tiene 54 fans. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 67% este plato es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Enchiladas de Pollo y Frijoles, Enchiladas de pollo y frijoles, y Enchiladas de Pollo y Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 180C / 160C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calentar el aceite en una sartén y cocinar la cebolla y el ajo durante 5 minutos. Agregue el condimento de fajita y cocine durante 1 minuto más antes de agregar los frijoles, el pollo rallado y el maíz dulce.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para FajitasCondimento Para Fajitas
Pollo DesmenuzadoPollo Desmenuzado
JudíasJudías
TrigoTrigo
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Divida la mezcla entre las tortillas, espolvoree sobre la mitad del queso, luego enróllelo y colóquelo en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas3/4 Libra De Carne De Res Asada Cocida En Rodajas Finas
QuesoQueso
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Espolvoree sobre el queso restante, luego hornee durante 20-25 minutos hasta que esté dorado y burbujee.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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