Necesita un plato principal sin lácteos? Las empanadas de carne jamaicana podrían ser una receta tremenda para probar. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 40g de grasa y un total de 649 calorías. Esta receta sirve 10. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de manteca, harina, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es buena. Tratar Empanadas de Carne Jamaicana, Empanadas de Carne Jamaicana, y Empanadas Jamaicanas; Carne de res, Pollo o Cordero para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). En un tazón grande, combine la harina, 1 1/2 cucharaditas de curry en polvo y una pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Harina Para Todo Uso
Sal
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
2
Cortar en 1/4 de taza de margarina y acortar hasta que la mezcla se asemeje a migas gruesas. Agregue el agua hasta que la mezcla forme una bola. Forma la masa en un tronco y córtala en 10 secciones iguales.
Ingredientes que necesitarás
Acortamiento
Margarina
Pasta
Agua
3
Enrolle cada sección en un círculo de seis pulgadas (aproximadamente 1/8 de pulgada de grosor). Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Rollo
4
Derretir la margarina en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Margarina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Saltee la cebolla hasta que esté suave y translúcida. Agrega la carne molida. Sazone con 1 cucharadita de curry en polvo, tomillo, 1 cucharadita de sal y pimienta. Cocine hasta que la carne de res se dore uniformemente, revolviendo constantemente. Agregue el caldo de carne y las migas de pan. Cocine a fuego lento hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Polvo De Curry
Carne Molida De Res
Caldo De Carne
Pimienta
Cebolla
Tomillo
Carne
Sal
6
Retirar del fuego.
7
Vierta cantidades iguales de relleno en cada círculo de masa. Doble y presione los bordes juntos, formando un semicírculo. Usa un tenedor para presionar los bordes y cepilla la parte superior de cada empanada con huevo batido.
Ingredientes que necesitarás
Huevo
8
Hornear en el horno precalentado durante 30 minutos, o hasta que estén dorados.