El Mejor Pollo con Lima a la Barbacoa de Tina

El Mejor Pollo con Lima a la Barbacoa de Tina
El mejor pollo con lima a la barbacoa de Tina podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 1058 calorías, 85g de proteína, y 74g de grasa cada. Para $4.72 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida americana. 42 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de pimienta de cayena, ajo, jugo de lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Pollo con queso Cheddar a la Barbacoa, El MEJOR Adobo de Pollo a la Barbacoa, y Ensalada Picada de Pollo a la Barbacoa.

Instrucciones

1
Lave las partes de pollo. Seque bien con palmaditas. Pierce todas las piezas con un tenedor. En un tazón pequeño, combine la sal de condimento, la pimienta negra molida y la pimienta de cayena. Frote todas las partes de pollo con las especias, luego coloque el pollo en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Sal SazonadaSal Sazonada
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
EspeciaEspecia
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
TazónTazón
2
En un tazón mediano separado, combine el jugo de lima, el aceite de oliva, el ajo y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezclar bien y verter en la bolsa con el pollo. Selle y deje marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Precaliente una parrilla al aire libre para que no se caliente a fuego lento y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Retire el pollo del refrigerador y vierta el adobo en una cacerola pequeña a fuego medio alto. Llevar a ebullición durante aproximadamente 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Ase el pollo a la parrilla durante aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Cepille con el adobo cada 15 minutos. El pollo se hace cuando los jugos salen limpios.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
Revista