Diván de Pollo y Arroz Fácil

Diván de Pollo y Arroz Fácil
El Diván de pollo y arroz fácil podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 334 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja brócoli, leche, hojas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Algunas personas hicieron esta receta, y 78 dirían que fue en el lugar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es excelente. Tratar Diván de Pollo Fácil, Diván de Pollo Fácil, y Diván de Pollo Fácil y Saludable para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Batir los primeros 3 ingredientes en una fuente para hornear de 13x9 pulgadas hasta que se mezclen. Agregue gradualmente la leche.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
BatirBatir
3
Agregue el pollo, el arroz, el brócoli y 1 taza de queso; mezcle bien. Cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
ArrozArroz
4
Hornear 30 min.; revolver. Cubra con el queso restante; hornee de 5 a 10 minutos. o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Dejar reposar 5 min. o hasta que se absorba el líquido.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista