Curry De Coliflor Con Pollo

Name: Curry De Coliflor Con Pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 cabeza coliflor (recortada en floretes de 1/2 pulgada de grosor); 1 pizca 1 jalapeño fresco entero; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pollo deshuesado sin piel en cubos, cortado en cubos de 1/4 de pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) semillas de comino; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado cilantro fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) ajo picado; 2 (invierno) jengibre picado; 1 limón, jugo de; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 (invierno) 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 5 tomates ciruela enlatados con líquido; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra recién molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Curry De Coliflor Con Pollo podría ser solo el Indio receta que está buscando. Una porción contiene 468 calorías, 26g de proteína, y 25g de grasa. Para $2.45 por porción, tienes un plato principal para 4 personas. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra coliflor, pimienta de cayena, tomates ciruela y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de cacahuete, puede seguir este plato principal con el Galletas de Caramelo de Cacahuete Saladas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen CURRY DE POLLO Y COLIFLOR, Curry de Coliflor de Pollo, y Pollo al Curry con Anacardos y Coliflor.

Instrucciones

Caliente el aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego alto.2 Baje el fuego y agregue la cebolla, el jengibre, el ajo y la cayena y cocine hasta que comience a dorarse (5 minutos).3

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida

Ajo

Jengibre

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir las semillas de comino y el curry. Cocine brevemente (30 segundos).4

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Comino

Polvo De Curry

Agregue la coliflor y cocine durante aproximadamente un minuto a fuego alto.5

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Cortar los tomates, añadirlos con el jugo, 1/4 de taza de agua, sal y pimienta. Cubra y gire el fuego a medio-bajo.6 Cocine durante unos 15 minutos. Revuelva de vez en cuando hasta que la coliflor esté tierna.7

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coliflor

Tomate

Jugo

Agua

Añadir el pollo. Revuelva y cubra durante unos 8 minutos más.8 * * Si la salsa comienza a secarse, agregue un poco más de agua.9

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Salsa

Agua

Añadir el jugo de limón.10 Pruebe y ajuste el condimento.11

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Condimento

Espolvorear con cilantro y servir sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Arroz

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

coliflor (recortada en floretes de 1/2 pulgada de grosor)1pizca

1 jalapeño fresco entero 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pollo deshuesado sin piel en cubos, cortado en cubos de 1/4 de pulgada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

semillas de comino 2(puede ser o desnatar)

Cebolla blanca, picada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

cilantro fresco picado 2(puede ser o desnatar)

ajo picado 2(invierno)

jengibre picado 1

limón, jugo de 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 2(invierno)

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 5

tomates ciruela enlatados con líquido 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal y pimienta negra recién molida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Uno de los vinos que puedes probar es Lubanzi Chenin Blanc. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.