Crujientes Pepitas Sin Pollo

Name: Crujientes Pepitas Sin Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) néctar de agave; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas copos de maíz sin azúcar; 2 (invierno) Mostaza de Dijon; 1 una pizca de ajo en polvo; 1 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, salsa de soja baja en sodio; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de origen vegetal; 1 (puede ser o desnatar) condimentos para aves de corral (no en polvo); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas proteína vegetal texturizada (TVP); 1 una pizca de tomillo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas gluten de trigo vital

Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 1g de grasa y un total de 122 calorías. Esta receta sirve 12 y cuesta 28 centavos por porción. Esta receta de Happy Herbivore tiene 1640 fans. Dirígete a la tienda y compra gluten de trigo vital, leche a base de plantas, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Crujientes Nuggets de Pollo, Crujientes Nuggets de Pollo Al Horno, y Nuggets de Pollo Crujientes al Horno para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 F. Engrase ligeramente o cubra una bandeja para galletas con papel pergamino y reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Bandeja Para Hornear

Horno

Mezcle la leche no láctea y el jugo de limón hasta que esté espumoso con burbujas. En un tazón mediano, machaca los garbanzos con un tenedor o un triturador de patatas hasta que queden gruesos. No querrás que te queden frijoles enteros, pero no los apliques demasiado para que se hagan puré y parezcan frijoles refritos. Alternativamente, puede pulir los frijoles en un procesador de alimentos 10-15 veces y transferir los garbanzos procesados al tazón.

Ingredientes que necesitarás

Sucedáneos De La Leche

Frijoles Refritos

Jugo De Limón

Garbanzo

Patata

Frijol

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Triturador De Patatas

Batir

Tazón

Agregue TVP, migas si se usa, gluten de trigo vital, mostaza, especias y agave.

Ingredientes que necesitarás

Gluten De Trigo Vital

Mostaza

Especia

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

Proteína Vegetal Texturizada

Agregue 1/4 de taza de agua y mezcle con una cuchara. El gluten debe formarse casi al instante. Gire sobre una superficie limpia y amase durante aproximadamente un minuto, sacando el exceso de burbujas y asegurándose de que se formen las hebras de gluten. Moldee la mezcla en una bola y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Vierta los copos de maíz en un tazón separado y triture hasta que se desmenuzen, como migas de pan gruesas y ligeramente más grandes, y reserve. Vuelva a batir la leche no láctea y luego vierta la mezcla en un tazón poco profundo. Rompa las porciones del tamaño de una bola hinchable del gluten y aplánelas en la palma de su mano para que parezca una forma de pepita. Sumerja en la mezcla de leche no láctea para que quede recubierta por ambos lados y luego presione en copos por cada lado, asegurándose de que esté completamente recubierta.

Ingredientes que necesitarás

Chapuzón

Migas De Pan