Crostini de Garbanzo y Menta

Crostini de Garbanzo y Menta
Los Crostini de garbanzos y menta podrían ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 235 calorías, 8g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 69 centavos por porción. Una mezcla de garbanzos, sal, cebolletas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Crostini de Garbanzos, Garbanzo Pimiento Crostini, y Crostini de Soja y Menta.

Instrucciones

1
Escurrir, enjuagar y picar los garbanzos en trozos gruesos. En un tazón mediano, combínalos con cebolletas, menta, aceite de oliva, sal, pimienta y semillas de granada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De GranadaSemillas De Granada
GarbanzoGarbanzo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
MentaMenta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Servir con crostini.
Ingredientes que necesitarás
CrostiniCrostini

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
Revista