Crepes de Champiñones de Pollo y Ostras

Crepes de Champiñones de Pollo y Ostras
Las crepes de champiñones de pollo y ostras podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 225 calorías, 11g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $3.44 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra huevos, gorras de setas de ostras, clara de huevo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es un bastante caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Crepes de Pollo, Espinacas y Champiñones, Crepes Cremosas de Pollo y Champiñones, y Seta de Ostra Frita para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar las crepes, vierta ligeramente 3/4 taza de harina en tazas medidoras secas y nivélelas con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
CrepesCrepes
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
2
Combine la harina y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la leche, el huevo y la clara de huevo, revolviendo con un batidor hasta que esté casi suave. Cubra la masa; enfríe 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
LecheLeche
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Coloque una sartén para crepes de 8 pulgadas o una sartén antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la sartén del fuego.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Vierta una escasa masa de 1/4 de taza en la sartén; incline rápidamente la sartén en todas las direcciones para que la masa cubra la sartén con una película delgada. Cocine aproximadamente 1 minuto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Levante cuidadosamente el borde de la crepa con una espátula para comprobar si está cocida. El crepe está listo para girar cuando se puede sacudir suelto de la sartén y la parte inferior está ligeramente dorada. Voltee el crepe; cocine 30 segundos del otro lado.
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
SarténSartén
8
Coloque el crepé en una toalla; enfríe. Repita el procedimiento con la masa restante. Apila crepes entre capas individuales de papel encerado o toallas de papel para evitar que se peguen.
Ingredientes que necesitarás
CrepesCrepes
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Papel EnceradoPapel Encerado
9
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Para preparar el relleno, derrita la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Agregue las chalotas y saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
12
Agregue los champiñones, el tomillo y el ajo; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
AjoAjo
TomilloTomillo
13
Espolvoree la mezcla de champiñones con 3 cucharadas de harina; cocine 1 minuto. Agregue gradualmente el caldo, el jerez, 1/4 de cucharadita de sal y la pimienta. Lleve la mezcla a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté espesa (aproximadamente 2 minutos).
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
PimientaPimienta
JerezJerez
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
14
Retire del fuego y reserve 1/2 taza de mezcla de champiñones. Revuelva el pollo en la mezcla de champiñones restante.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
15
Vierta aproximadamente 1/3 de taza de mezcla de pollo en el centro de cada crepe. Lleva 2 lados opuestos al centro; dobla el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
16
Coloque las crepes rellenas, con las costuras hacia abajo, en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Vierta la mezcla de champiñones restante de 1/2 taza sobre las crepes y espolvoree con queso.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
SetaSeta
QuesoQueso
CrepesCrepes
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
17
Hornee a 350 por 15 minutos o hasta que se caliente completamente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud76
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