Crema de Espinacas a la Parmesana con Frico
Crema de Parmesano de espinacas con Frico es un sin gluten y primitivo receta con 8 porciones. Una porción contiene 105 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tienes a mano parmesano-reggiano, huevos, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 63%. Tratar Crema de Espinacas a la Parmesana con Frico, Berenjena Gratinada en Crema de Parmesano, y Tarta de Crema de Parmesano con Calabaza para recetas similares.
Instrucciones
Cocine la cebolla en mantequilla, cubierta, en una olla pesada de 6 a 8 cuartos a fuego moderadamente bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante unos 10 minutos.
Agregue las espinacas y el agua y cocine, tapado, a fuego moderadamente alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se marchite, aproximadamente 4 minutos.
Escurrir en un colador grande sobre un tazón, presionando las espinacas. (Deseche el líquido.)
Precaliente el horno a 350 ° F. Sartén con forma de resorte de aceite ligeramente.
Mezcle los huevos, la leche, el queso, la sal, la pimienta y la nuez moscada en un tazón grande, luego agregue las espinacas.
Vierta en una sartén con forma de resorte, extiéndala uniformemente y hornee hasta que la crema esté cuajada y ya no se moje en el centro, de 50 a 55 minutos. Enfríe 10 minutos en una sartén en una rejilla, luego pase un cuchillo afilado alrededor del borde para aflojar y quitar el lado de la sartén.
Cortar en 8 trozos y servir tibio o a temperatura ambiente.
Cada porción de aproximadamente 147 calorías y 9 gramos de grasa