Crema de Brócoli de Sabor Completo y Bajo en Grasa

Name: Crema de Brócoli de Sabor Completo y Bajo en Grasa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cabeza brócoli fresco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra leche descremada condensada; 0 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra molida fresca; 4 pequeño puerros (u 8 cebollas verdes más 1 cebolla blanca pequeña); 1 kilogramos litro de caldo de pollo bajo en sodio (1 caja); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La Crema de Brócoli Baja en Grasa y de Sabor Completo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 502 calorías, 26g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de caldo de pollo, puerros, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Lleno De Sopa De Brócoli para recetas similares.