Costillas de Aperitivo de Miel y Soja

Name: Costillas de Aperitivo de Miel y Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 kilogramos losas de costillas de cerdo (aproximadamente; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado seco; 15 Ruibarbo, picado fresco o congelado Guarniciones: semillas de sésamo, cebollas verdes en rodajas finas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos

Las costillas de aperitivo de miel y soja pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 15. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 437 calorías, 23g de proteína, y 30g de grasa por porción. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes ajo en polvo, miel, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Kebabs de Carne de Soja y Miel con Salsa de Cilantro y Lima, Aperitivo Sin Gluten: Tocino de Pollo Con Miel, y Costillas de Miel para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague y seque las costillas con palmaditas. Si lo desea, retire la membrana delgada de la parte posterior de las costillas cortándola con un cuchillo y luego retirándola. (Esto hará que las costillas se ablanden más.)

Ingredientes que necesitarás

Costilla

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Hierva las costillas y el agua para cubrir en un horno holandés grande a fuego medio-alto; reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Costilla

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurrir y secar con palmaditas.

Coloque las costillas en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Costilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Mezcle la miel y los siguientes 4 ingredientes; vierta sobre las costillas.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Costilla

Encienda 1 lado de la parrilla, caliente a 350 a 400 (medio-alto) de calor; deje el otro lado sin encender. Coloque las costillas sobre el lado no iluminado de la parrilla, reservando la salsa en el plato. Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, 45 minutos. Reposicione las losas de costilla, colocando la losa más cerca de la fuente de calor lejos del calor y moviendo la otra losa más cerca del calor. Ase a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, de 45 minutos a 1 hora o hasta que estén tiernos, reposicionando las costillas y untando con la salsa reservada cada 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa