Condimento de Pimienta de Berenjena

Condimento de Pimienta de Berenjena
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? El condimento de pimienta de berenjena podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta hace 12 porciones con 40 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Si tienes berenjena, aceite de oliva, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Condimento De Berenjena Asada Y Pimienta, Ajvar (Condimento de Pimiento Rojo Asado y Berenjena), y Berenjena A La Parrilla Con Condimento De Pimiento Rojo Asado.

Instrucciones

1
Coloque los pimientos con la piel hacia arriba en una sartén para asar sin engrasar. Ase a la parrilla durante 10-15 minutos o hasta que esté sensible y la piel tenga ampollas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
2
Coloque en un tazón grande; cubra y deje reposar durante 15-20 minutos. Pelar y desechar la piel carbonizada.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mientras tanto, ase la berenjena con la piel hacia arriba durante 5-7 minutos o hasta que esté tierna y la piel tenga ampollas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
4
Colocar en un bol pequeño, tapar y dejar reposar durante 15-20 minutos. Pelar y desechar la piel carbonizada.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Cortar los pimientos en tiras y las berenjenas en cubos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
PimientaPimienta
6
En un tazón grande, combine el aceite y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue los pimientos, la berenjena, el perejil, el orégano, la sal y la pimienta. Mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
OréganoOrégano
PerejilPerejil
PimientaPimienta
8
Servir a temperatura ambiente.
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud25
Revista