Colinabos Dorados y Chalotes

Colinabos Dorados y Chalotes
Colinabos dorados y chalotes es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 135 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.14 por porción. Una mezcla de pimienta, miel, colinabo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 28%. Tratar Salchichas Doradas y Chalotes en Vino Blanco, Crema Dorada De Champiñones Con Chalotes Crujientes Y Crema Fresca, y Puré de Colinabo para recetas similares.

Instrucciones

1
Colocar el colinabo en una cacerola grande y cubrir con agua; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Drenar.
3
Mientras el colinabo se cocina, derrita la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
ColinabosColinabos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Agregue las chalotas; saltee 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
5
Agregue 1 taza de caldo de pollo, vino de Madeira, miel y sal; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 1/2 taza (aproximadamente 20 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
MadeiraMadeira
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Agregue el colinabo, el tomillo fresco y la pimienta negra a la sartén; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
Cortado En Gajos, 1 )Cortado En Gajos, 1 )
ColinabosColinabos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
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